Acelera tu Metabolismo 40+
Acelera tu metabolismo y baja de peso de manera práctica y sin complicaciones. Entrenamientos, planes de nutrición y suplementos efectivos para lograr resultados reales sin salir de casa.
Acelera tu Metabolismo 40+
Acelera tu metabolismo y baja de peso de manera práctica y sin complicaciones. Entrenamientos, planes de nutrición y suplementos efectivos para lograr resultados reales sin salir de casa.
Calcula tu IMC
El Índice de Masa Corporal (IMC) no es solo una cifra: es tu mapa corporal, la herramienta más rápida y confiable para entender cómo está tu salud física hoy.
El IMC relaciona tu peso con tu estatura y te muestra, con precisión, si estás en tu zona saludable, si necesitas equilibrarte o si es momento de un cambio real.
Y lo mejor: puedes calcularlo tú misma, en segundos, de forma privada y gratuita.
Accesos Directos
Acerca de mi
Experta en Fitness, Nutrición y Bienestar femenino
Ayudo a mujeres a recuperar el control de su cuerpo y su vida. Mi metodología es clara: entrenamiento inteligente, nutrición práctica y hábitos sostenibles. Soy directa y realista; aquí no vendemos humo, construimos resultados diarios para tu bienestar físico, mental y emocional.
¿Por qué entrenar conmigo?
Experiencia Global: Soy Master Trainer y Asesora Nutricional con trayectoria en América y Asia. Sé adaptar el fitness a diferentes culturas y estilos de vida.
Especialista: Experta en entrenamiento para la mujer en todas las etapas, con un enfoque especial en mujeres 40+ a través de mi blog especializado.
Eficiencia: Sé exactamente qué funciona y qué es una pérdida de tiempo.
Más allá del gimnasio: Lidero Patitas en Forma, mi proyecto que une el fitness con el Amor Animal, promoviendo bienestar y conciencia a través del movimiento.
¿Lista para dejar las excusas? Empecemos a trabajar hoy.
Mi Proyecto de Amor!
Mi Propósito: Entrenar con Corazón en Pro de los animalitos
Descubre cómo el ejercicio puede transformar vidas… no solo la tuya, sino también la de los Animalitos que más lo necesitan. 🐾💞
Ofrezco sesiones de entrenamiento GRATUITAS en eventos destinados a recaudar fondos y crear conciencia sobre el BIENESTAR ANIMAL. 🐶🐱🙌🏽
Si eres parte de un grupo, empresa, o simplemente un amante de los Animales que quiere hacer la diferencia, contáctame.
Cada entrenamiento es un paso hacia un mundo más saludable y justo para los ANIMALITOS. Tu participación marcará la diferencia y ayudará a esos adorables ángeles de cuatro patitas que tanto lo necesitan. 🐾💜
¡Es hora de actuar! Juntos, hacemos del ejercicio una hermosa forma de amor y solidaridad. 💪🐶🐱
Mi BLog
Fitness y Nutrición para Mujeres 40+
Aquí vas a encontrar lo que nadie te explica bien: cómo recuperar tu energía, manejar tu metabolismo, comer sin enredos y construir fuerza REAL después de los 40. Hablo claro, corto y práctico. Nada de teorías que no sirven —solo herramientas que puedes aplicar hoy y que realmente cambian tu cuerpo y tu bienestar diario
DESCUBRE LO QUE TU CUERPO TE ESTÁ GRITANDO (Y NADIE TE HABÍA DICHO) 🌸 Tu IMC: la llave…
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