reto de 8 dias

Prepárate para transformar tus piernas y mejorar tu condición física con este emocionante Reto de Sentadillas en 8 días, diseñado especialmente para principiantes. Durante los próximos 8 días, realizarás sentadillas de forma sencilla y progresiva, ideales para desarrollar fuerza y confianza en tus entrenamientos. Cada día ganarás resistencia y formarás el hábito de ejercitarte de manera gradual y efectiva..