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Acompañamiento online personalizado para mujeres que buscan una transformación física real, con estructura, seguimiento y disciplina.
No es un curso grabado. Es guía directa, apoyo constante y un plan adaptado a ti.
🔒 Ingreso solo mediante Aplicación
⚠️ Cupos limitados
👉 Este programa NO se compra directamente. El ingreso es Solo para mujeres que Califican.
Después de los 40, la pérdida de masa muscular, el metabolismo más lento y los cambios hormonales de la menopausia hacen que el cuerpo necesite un enfoque diferente para mantenerse activo, firme y saludable.
La Rutina Vital 10 combina ejercicios isométricos e isodinámicos, que tonifican, activan el metabolismo y queman calorías sin impacto ni sobrecarga. Este plan diario de solo 10 minutos está diseñado para:
Tonificar glúteos, piernas, abdomen, brazos y espalda.
Activar tu metabolismo y mantener la energía durante todo el día.
Cuidar tus articulaciones y prevenir lesiones.
Mejorar postura, firmeza y confianza.
Este módulo es perfecto para complementar tus programas de alimentación (Activador 24H, Acelerador 3D y Balance 7D) y potenciar resultados de forma segura y efectiva.
Te invito a que te unas a mi canal en Instagram y Facebook además de enviarme mensaje para más información.
Ideal para quienes quieren cambiar su estilo de vida sin estrés, sin dietas extremas y sintiéndose acompañados en el proceso.
✔️ Ebook “Planificación de Comidas Saludables”: Una guía rápida que te enseña cómo organizar tu alimentación diaria sin complicaciones.
✔️ Guía “21 Días para un Comienzo Saludable” Una guía que te ayudará a cambiar tus hábitos alimenticios y a implementar un plan saludable para empezar a ver resultados a corto plazo. Perfecta para quienes buscan estabilidad sin complicarse.
✔️ Reto de 5 Días de Estiramientos para Principiantes: Mejora tu flexibilidad y bienestar con movimientos suaves y eficaces, ¡sin dolor ni presión!
¿Quieres empezar a moverte pero no sabes cómo? Mi Programa Adelgaza Fácil y Rápido te ayuda a crear el hábito del ejercicio con solo 10 min de cardio diario + un delicioso batido saludable. ¡Sin complicaciones, sin excusas! ¡Empieza hoy y siéntete mejor desde el primer día!
✅ Solo 10 minutos de cardio al día – Rutinas súper fáciles, ideales para principiantes.
✅ Batido saludable diario – Un plus nutritivo para acelerar tu energía y metabolismo.
✅ Consejos prácticos – Aprenderás a escuchar a tu cuerpo y, poco a poco, ¡pedirás más movimiento! IR AL PROGRAMA COMPLETO
