Es un programa estructurado en 4 fases progresivas que trabajan nutrición, metabolismo, equilibrio corporal y movimiento consciente para mujeres 40+.
Las 4 Fases de Renace 40+
Fase 1 – Los 5 Superalimentos Fase 2 – Acelerador del Metabolismo 3 días Fase 3 – Balance Corporal 7 días Fase 4 – Rutina Vital 10 (ejercicio funcional sin cardio extremo)
Te invito a que te unas a mi canal en Instagram y Facebook además de enviarme mensaje para más información.
Descarga el Recetario PDF “Batidos naturales para Perder Peso – Plan 7 días”.
Son 19 páginas con 7 recetas principales (quemagrasa, detox, antioxidantes y energizantes), más consejos prácticos, diferencias entre batidos y jugos, historias de éxito y recetas adicionales para variar tu dieta.
¿Antojos de algo dulce sin culpa? 🍰✨ Descubre mi Recetario de 50 Postres Saludables, el recetario definitivo para disfrutar del dulce sin remordimientos. Este eBook te ofrece 50 recetas deliciosas, fáciles y nutritivas, diseñadas para cuidar tu cuerpo sin renunciar al placer.
Guía Nutricional Vida Sana en 21 Días: Nutrición para un Cambio Duradero es una guía práctica de 19 páginas diseñada para ayudarte a mejorar tu alimentación sin dietas extremas ni restricciones imposibles. Aprenderás a equilibrar tus comidas, elegir los mejores ingredientes y planificar tu menú de forma sencilla y efectiva.
Con esta guía nutricional, transformarás tu relación con la comida, adoptando hábitos que te permitirán sentirte más ligera, con más energía y disfrutando de una alimentación saludable sin estrés.
En esta sesión personalizada, analizaremos tu alimentación actual y definiremos un plan de acción basado en tus objetivos. Te proporcionaré herramientas prácticas para mejorar tu relación con la comida, optimizar tu nutrición y alcanzar tus metas de salud de manera sostenible. Además, recibirás recomendaciones sobre suplementos y estrategias para mantener tu progreso a largo plazo.
$75.00Original price was: $75.00.$49.99Current price is: $49.99.
El Curso Básico de Planificación de Comidas Saludables te enseñará cómo organizar tus comidas saludables de manera equilibrada, práctica y sin complicaciones. Aprenderás a crear menús nutritivos, a combinar los alimentos correctamente y a optimizar tu tiempo en la cocina sin sacrificar la calidad de tus platillos. Ideal para principiantes que buscan mejorar su alimentación y adoptar hábitos saludables de forma sencilla y efectiva. El curso incluye:
✅ Guía nutricional con consejos y trucos esenciales. 📝 Plantillas para crear menús personalizados sin esfuerzo. 🛒 Lista de súper para compras inteligentes y sin desperdicio. 🥗 Recetas saludables para cada día, fáciles y deliciosas. 📄 PDF exclusivo con sesión de preguntas y respuestas para resolver todas tus dudas.
Este curso es ideal para principiantes que quieren adoptar un estilo de vida saludable con facilidad y orden. IR AL PROGRAMA COMPLETO
