Metabolismo Hormonal 40+ | Equilibrio y Vitalidad Femenina
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Metabolismo Hormonal 40+ | Equilibrio y Vitalidad Femenina es un programa creado para mujeres que sienten que su cuerpo ya no responde como antes, a pesar de hacer “todo bien”.
Cansancio constante, metabolismo lento, inflamación, aumento de peso y falta de motivación no son falta de disciplina, son señales de que tu cuerpo necesita una estrategia correcta.
Es un sistema estructurado en 5 fases progresivas que trabajan nutrición, metabolismo, equilibrio corporal movimiento consciente y mentalidad para mujeres 40+.
Las 4 Fases de Metabolismo Hormonal 40+
Fase 1 – Los 5 Superalimentos
Fase 2 – Acelerador del Metabolismo 3 días
Fase 3 – Balance Corporal 7 días
Fase 4 – Rutina Vital 10 (ejercicio funcional sin cardio extremo) Fase 5 – Reprogramación Mental (Aprende a sostener resultados, crear hábitos reales y dejar atrás el ciclo de empezar y abandonar.)
Acompañamiento Profesional: No estarás sola en este proceso.
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El sistema metabolismo hormonal reúne 5 fases complementarias que trabajan juntas para ayudarte a recuperar energía, equilibrio y vitalidad de forma realista y sostenible:
- Fase 1: Los 5 Súper Alimentos: Aprende a nutrir tu cuerpo con alimentos clave que apoyan tu metabolismo, reducen la inflamación y mejoran tu energía desde adentro.
- Fase 2: Acelerador del Metabolismo (3 días): Un reset estratégico de corta duración para romper el estancamiento, activar la quema de grasa y devolverle ritmo a tu metabolismo.
- Fase 3: Balance Corporal (7 días): Un plan diseñado para desinflamar, equilibrar el cuerpo y apoyar el bienestar general, ayudándote a sentirte más ligera y en control.
- Fase 4: Rutina Vital 10: Rutinas de ejercicio cortas y efectivas, sin cardio exhaustivo ni cargas pesadas, pensadas para tonificar, fortalecer y ponerte en forma respetando tu cuerpo.
- Fase 5: Reprogramación Mental: Aprende a sostener resultados, crear hábitos reales y dejar atrás el ciclo de empezar y abandonar.
Metabolismo Hormonal 40+ no se trata de exigirte más, sino de hacerlo mejor.
Es una guía clara, práctica y consciente para acompañarte en esta etapa y ayudarte a sentirte fuerte, con energía y segura en tu cuerpo.
Tu bienestar no se perdió. Está esperando la estrategia correcta. Preguntas.
