Hay cosas que no necesitan explicaciones ni palabras. El cuerpo habla por sí solo y, muchas veces, cuenta historias que preferimos ignorar. En el video que acompaña este artículo, ves dos cuerpos que no necesitan presentación: uno lleno de hamburguesas y pizza, otro cubierto de verduras frescas. Sin una sola palabra, el mensaje es CLARO!.
Si te llenas de excusas, repites “antes hacia ejercicio” la paja que dan todas…..“mañana empiezo”, o “yo soy así, no puedo cambiar”, el ya te está delatando. No hace falta que digas nada; la realidad es que tus hábitos se reflejan en cada curva, en cada peso extra, en la falta de energía, en las dificultades para moverte y respirar bien.
¿Por qué te cuesta aceptar que tu Cuerpo HABLA y tú NO quieres escucharlo y el delata tus mentiras, debilidades y PESIMOS HABITOS que tienes! sin decir ni PIO.
Porque aceptar que estás mal no es cómodo. Pero la verdad es que seguir de brazos cruzados te hace daño SOLO A TI a Nadie Mas!…, y la única responsable eres Tú. No se trata de juzgar, sino de ser honesta contigo misma.
Tu Cuerpo es el reflejo exacto de lo que Comes, cómo te Mueves y cómo Cuidas tu Salud.
Las verduras, la actividad física, el descanso y la disciplina no solo moldean un buen físico y es más sano, sino que transforman tu vida. Mientras tú pones pretextos y sigues iguallllll y seguirás asi por toda la eternidad…, otros ya están cambiando!.
Si no te reconoces en ese cuerpo que “habla sin palabras” pero tú sigues sin escuchar, es hora de dejar la huevoneria, dejar las excusas y tomar el control. Porque el cambio empieza hoy, no mañana.
¿Estás lista para dejar que tu cuerpo hable BIEN de ti?
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