Acerca de este curso
METABOLISMO HORMONAL DESPUÉS DE LOS 40
Lo que nadie te explicó y por qué tu cuerpo ya no responde igual
Si tienes más de 40 y sientes que comes menos, haces más y aun así no bajas, no es falta de fuerza de voluntad.
Es tu sistema hormonal cambiando.
Después de los 40:
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El metabolismo se vuelve más lento
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Las hormonas dejan de trabajar a tu favor
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El cuerpo entra en modo “ahorro”
-
El estrés pesa más que las calorías
Seguir haciendo lo mismo que a los 30 ya no funciona.
Necesitas entender qué cambió y cómo adaptarte, no castigarte.
Este módulo es solo el inicio.
Aquí vas a tomar conciencia de lo que pasa en tu cuerpo…
y prepararte para aplicar un sistema que sí respeta tu etapa.
¿Qué aprenderás?
- En este contenido informativo comprenderás:
- ✔️ Qué cambios reales ocurren en el cuerpo de la mujer después de los 40 y cómo impactan directamente el metabolismo
- ✔️ Por qué la inflamación, el estrés y los desajustes hormonales frenan la pérdida de grasa
- ✔️ Cuáles son los errores más comunes que mantienen el cuerpo en modo bloqueo, incluso cuando “haces todo bien”
- ✔️ La diferencia entre comer saludable y alimentarte estratégicamente para esta etapa
- ✔️ Por qué la motivación y la fuerza de voluntad no son el problema
- ✔️ Cómo funciona un enfoque sistémico y no improvisado para recuperar control corporal
- 👉 Aquí obtienes claridad y conciencia.
- 👉 La aplicación práctica, el paso a paso y las herramientas están dentro del sistema de pago.
- Este contenido es informativo y NO sustituye el plan, el sistema estructurado.
- Si quieres aplicar esto con orden y resultados, el Sistema Metabolismo Hormonal 40+ te guía paso a paso. Acceder al Sistema Completo!..
Contenido del Curso
NO ES FALTA DE DISCIPLINA. ES TU METABOLISMO.
💥 NO ES FALTA DE DISCIPLINA. ES TU METABOLISMO.
Si tienes más de 40 y tu cuerpo ya no responde como antes,
no estás haciendo nada mal.
Tu metabolismo cambió.
Tus hormonas cambiaron.
Y nadie te explicó qué hacer después de los 40.
Este mini-curso GRATUITO te muestra:
✔️ Por qué subir de peso ahora es más fácil
✔️ Qué errores comunes te están frenando
✔️ Qué necesita tu cuerpo en esta etapa
✔️ Y cuál es el siguiente paso realista para recuperar control
Sin dietas extremas.
Sin castigos.
Sin volver a empezar cada lunes.
👉 Empieza aquí y entiende tu cuerpo antes de seguir luchando contra él.
EJERCICIO PRÁCTICO
Reflexión Personal (NO SE ENTREGA)
👉 Este ejercicio es solo para ti.
No tienes que enviarlo, nadie lo va a revisar.
La honestidad aquí es clave.
Responde con calma:
1- ¿Qué cambios has notado en tu cuerpo después de los 40?
(peso, energía, grasa abdominal, sueño, ánimo)
2- ¿Qué has intentado hasta ahora que ya no te funciona?
3- ¿Cómo te hace sentir luchar contra tu cuerpo en vez de entenderlo?
4- ¿Qué pasaría si dejaras de culparte y empezaras a trabajar con tu metabolismo?
🧠 Toma conciencia:
No estás fallando.
Tu cuerpo solo necesita otro enfoque.
👉 ¿Quieres el sistema completo?
Si este módulo te hizo sentir identificada, el siguiente paso es aplicar el Sistema Completo para Mujeres 40+,
donde te explico qué hacer, cómo hacerlo y por qué funciona.
🔗 Accede aquí al programa completo
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DOMINA TUS HORMONAS. ACTIVA TU METABOLISMO. RECUPERA EL CONTROL DE TU CUERPO.
METABOLISMO HORMONAL 40+
Domina tus hormonas. Activa tu metabolismo. Recupera el control de tu cuerpo.
Este sistema fue creado para mujeres que:
Ya no responden a dietas tradicionales
Se sienten inflamadas, cansadas o estancadas
Han intentado “todo” sin resultados duraderos
Aquí no vas a forzar tu cuerpo.
Vas a trabajar con él.
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INTRODUCCIÓN – LO QUE NADIE TE EXPLICÓ DESPUÉS DE LOS 40
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QUÉ ESTÁ PASANDO REALMENTE EN TU CUERPO
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QUÉ NO ES METABOLISMO HORMONAL 40+
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QUÉ SÍ ES ESTE SISTEMA Y POR QUÉ FUNCIONA
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CÓMO USAR ESTE SISTEMA (Y NO SABOTEARTE)
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VISIÓN GENERAL DE LAS 5 FASES
DESGLOSE DE LAS 5 FASES DEL SISTEMA
LAS 5 FASES DEL SISTEMA
FASE 1
NUTRICIÓN ESTRATÉGICA
Los 5 Súper Alimentos:
Antes de entrenar más o comer menos,
tu cuerpo necesita desinflamarse y estabilizarse.
Esta fase reprograma tu alimentación usando alimentos clave que:
✔ Reducen inflamación
✔ Disminuyen antojos
✔ Mejoran la respuesta hormonal
✔ Facilitan la pérdida de grasa
👉 Sin dietas extremas.
👉 Sin prohibiciones absurdas.
Aquí tu cuerpo deja de resistirse.
FASE 2
ACTIVACIÓN METABÓLICA
3 días estratégicos:
Esta fase elimina el estancamiento.
Durante 3 días se activa el metabolismo lento y se ataca la grasa rebelde desde la raíz.
✔ Rompe la meseta
✔ Reactiva la quema de grasa
✔ Reduce hinchazón visible
✔ Hace que el cuerpo “despierte”
👉 Es el punto donde muchas mujeres dicen:
“Por fin mi cuerpo responde.”
FASE 3
BALANCE CORPORAL
7 días de control hormonal
Aquí el cuerpo entra en equilibrio.
Se trabaja la inflamación crónica, la retención de líquidos y el desorden hormonal típico de los 40+.
✔ Menos hinchazón
✔ Mejor digestión
✔ Mayor estabilidad emocional
✔ Sensación real de bienestar
👉 No es solo estética.
👉 Es control interno.
FASE 4
EJERCICIO INTELIGENTE
Rutina Vital 10
No necesitas una hora.
Necesitas el entrenamiento correcto.
Rutinas de 10 minutos diseñadas para:
✔ Afinar el cuerpo
✔ Activar metabolismo muscular
✔ Acelerar resultados
✔ Ajustarse a agendas reales
👉 Sin matarte.
👉 Sin impacto innecesario.
👉 Sin excusas.
FASE 5
REPROGRAMACIÓN MENTAL
Constancia y Control
Este paso define si los resultados duran o se pierden.
Aquí aprendes a:
✔ Romper el autosabotaje
✔ Controlar impulsos
✔ Sostener hábitos sin motivación
✔ Mantener resultados sin fuerza de voluntad
No se trata de pensar positivo.
Se trata de tomar control.
👉 Resultados que se quedan porque tu mente por fin juega a tu favor.
PARA QUIÉN ES ESTE SISTEMA
✔ Mujeres 40+ cansadas de empezar de cero
✔ Mujeres con metabolismo lento
✔ Mujeres con inflamación constante
✔ Mujeres que quieren resultados sostenibles
❌ No es para quien busca soluciones mágicas
❌ No es para quien no quiere compromiso
LO QUE HACE DIFERENTE A ESTE SISTEMA
✔ Enfocado en grasa, no en peso
✔ Diseñado para hormonas reales
✔ Estructurado, no improvisado
✔ Pensado para mujeres ocupadas
✔ Resultados sostenibles
Un sistema claro.
Sin sufrimiento.
Con control real.
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FASE 1 – NUTRICIÓN ESTRATÉGICA
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LOS 5 SÚPER ALIMENTOS
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QUÉ CAMBIA EN TU CUERPO CON LA FASE 1
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FASE 2 – ACTIVACIÓN METABÓLICA
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POR QUÉ SOLO 3 DÍAS (Y POR QUÉ FUNCIONA)
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QUÉ HACER Y QUÉ NO HACER EN LA ACTIVACIÓN METABÓLICA
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FASE 3 – BALANCE CORPORAL
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LOS 7 DÍAS DE BALANCE QUÉ SIGNIFICAN REALMENTE
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FASE 3 – INFLAMACIÓN: EL VERDADERO ENEMIGO DESPUÉS DE LOS 40
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SEÑALES REALES DE QUE EL BALANCE ESTÁ FUNCIONANDO
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FASE 4 – EJERCICIO INTELIGENTE
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RUTINA VITAL 10 – POR QUÉ 10 MINUTOS BIEN HECHOS FUNCIONAN
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FASE 4 – CÓMO ENTRENAR SEGÚN TU ENERGÍA (Y NO CONTRA ELLA)
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CUÁNTAS VECES ENTRENAR Y POR QUÉ MENOS ES MÁS
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FASE 5 – REPROGRAMACIÓN MENTAL
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CÓMO SOSTENER RESULTADOS SIN DEPENDER DE MOTIVACIÓN
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CÓMO SE INTEGRA TODO EL SISTEMA – POR QUÉ LAS 5 FASES FUNCIONAN JUNTAS
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QUÉ HACER SI TE ESTANCAS
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CÓMO REPETIR EL SISTEMA A LARGO PLAZO
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LO QUE CAMBIA CUANDO TOMAS CONTROL
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PARA QUIÉN SÍ ES ESTE SISTEMA – Y PARA QUIÉN NO (IMPORTANTE LEER)
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ERRORES COMUNES QUE ARRUINAN LOS RESULTADOS Y CÓMO EVITARLOS
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ESTE NO ES EL FINAL. ES EL COMIENZO.
