Mide tu IMC y descubre si tu cuerpo esta pidiendo AUXILIO.
Muchas personas creen que el IMC solo “sirve para saber si estás gorda o flaca”, pero eso es…
ByMetabolismo Lento y Niebla Mental: 3 factores que lo Desatan
Metabolismo lento: Cuando el metabolismo se ralentiza, el problema no está solo en la báscula; está en la…
Mujer trabajadora: Por Qué te Pones de Última?
Mujer, cuando te pones de última, no estás ayudando a nadie. Estás creando una base familiar inestable. La…
Cómo bajar de peso después de los 40
Antes de entrar en soluciones, hay que aceptar la verdad. Después de los 40: Esto no es un…
Cómo empezar a entrenar si nunca has hecho ejercicio
No sabes Cómo empezar a entrenar si nunca has hecho ejercicio? Empieza hoy, sin excusas. No necesitas equipo…
Los 3 Errores en el Gym!..que te impiden ver resultados
3 Errores en el Gym!..que te impiden ver resultados…¿Vas al gimnasio, te tomas la selfie, haces dos maquinillas…
3 Alimentos que debes evitar para Bajar de peso
Azúcar refinada, comida procesada y refrescos son los grandes enemigos de tu peso. Cambia esos hábitos y verás…
Cómo preparar un desayuno saludable en 5 minutos
Desayuno Saludable en 5 Minutos!…Un buen desayuno activa tu metabolismo y te llena de energía. Mezcla avena, frutas…
Gallery
