Muchas personas creen que el IMC solo “sirve para saber si estás gorda o flaca”, pero eso es…
Metabolismo lento: Cuando el metabolismo se ralentiza, el problema no está solo en la báscula; está en la…
Mujer, cuando te pones de última, no estás ayudando a nadie. Estás creando una base familiar inestable. La…
Antes de entrar en soluciones, hay que aceptar la verdad. Después de los 40: Esto no es un…
No sabes Cómo empezar a entrenar si nunca has hecho ejercicio? Empieza hoy, sin excusas. No necesitas equipo…
3 Errores en el Gym!..que te impiden ver resultados…¿Vas al gimnasio, te tomas la selfie, haces dos maquinillas…

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