Somos lo que comemos tema de hoy!
¡Hola a todos! Hoy vengo a hablarles sin filtros, sin anestesia y sin tapar el sol con un dedo de porque somos lo que comemos. Si estás buscando que te digan que “todo está bien” mientras descuidas tu salud, este audio no es para ti. Pero si quieres abrir los ojos, quédate hasta el final.
Todos hemos escuchado “somos lo que comemos”. Y es verdad: si le metes basura a tu cuerpo, tus células construyen un cuerpo basura, inflamado, sin energía y lleno de achaques. Pero hoy quiero ir más allá. Escúchame bien: Tu plato te Delata. No puedes esconder quién eres detrás de excusas. Si eres una persona “fodonga” con tus hábitos, con tu disciplina y con tu vida, tu plato va a ser un reflejo de ese desorden. ¡Punto!
Si eres alguien que se rinde a la primera frente a ese pan, esa dona y esa soda. Si eres alguien que NO se respeta, vas a llenar tu cuerpo de cosas que te destruyen. Escríbeme en los comentarios: Si tu plato de hoy muestra a una persona disciplinada o a alguien que se dejó vencer? ¡Escríbelo, quiero leerte y que nos quitemos la careta!
Como profesional con mas de 10 años en el rubro del fitness y la nutrición, viendo a cientos de personas de diferentes tipos de poblaciones, es decir, con diferentes condiciones físicas, de salud, edad, objetivos, etc tratar de tener hábitos saludables, te lo digo sinceramente: la obesidad no se debe romantizar, la Salud se trabaja. No es genética, no es falta de tiempo; es falta de identidad. Nos comemos nuestra ansiedad, nuestra frustración y nuestra falta de amor propio.
Si tú eres una mujer o un hombre de éxito, de esos que logran lo que se proponen, eso se tiene que ver en tu cocina. No puedes ser un león en el trabajo y un gatito lindo indefenso frente a la comida procesada.
Quiero que te detengas un segundo. Mira lo que tienes en la mano o lo que vas a cenar hoy. ¿Eso que vas a comer construye al “yo” que quieres ser, o alimenta al “yo” que te mantiene estancado? Escribe ahora mismo en los comentarios la palabra “DISCIPLINA” si estás listo para dejar de comer como lo que NO quieres ser. ¡Vamos escríbelo!
Recuerda: la disciplina se entrena haciendo Ejercicio en Casa, pero se demuestra en el plato. Cambia quién eres y cambiará lo que comes.
Y recuerda, si ya te cansaste de intentar y fallar, y estás lista para transformar tu bienestar de una vez por todas, aquí estoy yo.
No solo te voy a dar la verdad sin filtros, te voy a dar la estrategia. Como profesional certificada con años de experiencia llevando movimiento a donde voy, fui a China y en China hicimos Ejercicio, nos movimos, te ofrezco planes de entrenamiento, nutrición y manejo del estrés diseñados para resultados reales y duraderos, muy importante.
- ¿Tienes una empresa? Llevo el bienestar a tu equipo para que la productividad suba al siguiente nivel.
- ¿Buscas algo personal? Diseñamos juntos tu mejor versión, paso a paso, con disciplina y ciencia.
¡Si te identificaste con esto, no lo dejes para mañana. Haz clic en el enlace de abajo y agendamos tu asesoría hoy mismo!
Enviar mensaje / Chat por whats
🎧 AUDIOBLOG: Escucha el resumen de este artículo en mi canal de YouTube. Te cuento la verdad sobre por qué tu plato te delata o te construye. ¡Dale play y suscríbete! 👇 VER VIDEO EN YOUTUBE 🎬
